Contents
Kinh Nghiệm Hướng dẫn Cách dữ gìn và bảo vệ sữa hạt sen Chi Tiết
Pro đang tìm kiếm từ khóa Cách dữ gìn và bảo vệ sữa hạt sen được Update vào lúc : 2022-01-29 13:10:18 . Với phương châm chia sẻ Bí kíp về trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi đọc tài liệu vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha.
1. THỜI ĐIỂM BẮT ĐẦU CHO BÉ UỐNG SỮA HẠT
Sóc nhà mình khởi đầu uống sữa hạt từ lúc hơn 6m, 6m đầu bé bú mẹ hoàn toàn (và đến giờ đây hơn 16m thì bé vẫn còn đấy bú mẹ), khi tròn 6m thì mình cho bé trai ăn dặm theo phương pháp BLW, bé ăn thô ngay từ trên đầu và tự chủ trong ăn uống, có lẽ rằng nhờ vậy mà nhiều loại sữa mình làm đặc hay ko lọc bã thì bé đều uống tốt.
Loại sữa thứ nhất mình chọn cho bé trai là sữa hạt sen, lần thứ nhất mình làm rất loãng, kiểu như giống nước nhưng có thêm màu và chút vị hạt sen, bé uống ngon lành lun, kế đó là mình khởi đầu phối hợp hạt sen với bí đỏ, khoai lang.
Ban đầu tôi chỉ làm ít, đủ uống trong thời gian ngày chứ ko trữ qua đêm, vì quy trình này hệ tiêu hoá của bé khởi đầu làm quen với thức ăn nên cần dc ăn ấm, uống ấm.
Rồi mình tập dần cho bé trai uống sữa ở nhiệt độ thông thường, tiếp theo đó đến uống lạnh luôn, nên giờ dù sữa lạnh vừa lấy từ tủ lạnh ra hay sữa ấm thì bé vẫn uống tốt mà ko hề bị ảnh hưởng gì, rất khoẻ cho mẹ nếu dẫn bé đi đâu chơi, ko nên phải lỉnh kỉnh đồ hâm sữa cho bé trai.
Hơn nữa, tập cho bé trai như vậy thì khung hình bé có thời hạn quen dần, sẽ ko phản ứng mạnh nếu “đột xuất” ăn phải đồ lạnh.
Một loại sữa khác cũng thích hợp để khởi đầu cho bé trai là sữa yến mạch, sữa này dễ uống và ko nồng vị.
Thời gian đầu thì 1 tuần cho bé trai uống 1-2 lần, mỗi lần uống ít thui (tuỳ vào bé uống dc bao nhiu chứ ko nên ép bé), nếu bé hợp tác tốt thì cm tăng liều lượng và tăng độ thường xuyên lên.
Có những loại sữa hạt hoàn toàn có thể bé chưa thích ngay từ lần thứ nhất nhưng sau 1 thời hạn thử lại thì bé lại thích, khẩu vị của những bé cũng thay đổi tuỳ theo từng quy trình tăng trưởng nữa, có những lúc rất thích loại này nhưng tiếp theo này lại ko thích và ngược lại. 🙂
Các loại sữa như sữa bắp (tránh chọn bắp Mỹ vì toàn là GMO), sữa mè, sữa kê, sữa đậu xanh, đậu đỏ, đậu phộng đều thích hợp cho bé trai dưới 1 tuổi.
Nhiều mẹ nghĩ đậu phộng dễ gây ra dị ứng nên trên 1 tuổi mới dùng dc, nhưng thực ra đậu phộng là một trong thực phẩm lành tính, nếu mái ấm gia đình bạn ko có ai có tiền sử dị ứng với đậu phộng thì hoàn toàn có thể dùng dc, ko sao cả, vì đậu phộng chứa nhiều vi chất rất tốt cho não của bé, Sóc nhà mình dùng dầu phộng ép từ 6m.
Các loại hạt như: hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, macca, óc chó, hồ đào,… thì trên 1 tuổi mới nên cho bé trai dùng là tốt nhất.
Giai đoạn dưới 10 tháng thì nhiều chủng loại sữa cm nên lọc bã, tiếp theo đó thì hoàn toàn có thể tuỳ theo bé mà cm lọc hoặc ko lọc.
Và dĩ nhiên là dưới 1 tuổi thì ko nên nêm nếm gì vào món ăn hay đồ uống của bé, nếu cm thích thêm vị ngọt thì hoàn toàn có thể nấu cùng với mía hoặc nhiều chủng loại trái cây có vị ngọt tự nhiên (như táo, lê, mít…).
Còn khi bé trên 1 tuổi, nếu cm muốn thêm đường thì hoàn toàn có thể dùng nhiều chủng loại đường nguyên chất, tránh dùng đường cát trắng tinh luyện
2. CHỌN NGUYÊN LIỆU
Vì làm cho bé trai uống nên tôi cũng thận trọng trong việc chọn nguyên vật tư, và mình nghĩ những mẹ cũng rất quan tâm yếu tố này. Vì với tình hình thực phẩm hỗn loạn như giờ đây thì tìm dc nguồn nguyên vật tư sạch và bảo vệ an toàn và uy tín cũng là cả 1 yếu tố.
Còn một số trong những loại gia vị thêm vào sữa như bột quế (tinh dầu quế), tinh dầu vani nếu có càng tốt, sẽ làm sữa thơm hơn, nhưng ko có thì cm hoàn toàn có thể thay bằng lá dứa, còn ko thì ko dùng cũng dc.
Dưới 2 tuổi thì não của bé cần nhiều chất béo để tăng trưởng, thế nên những mẹ thường thấy mình hay phối hợp 1 loại đậu (hoặc củ) với cùng 1 loại hạt có dầu như mè, macca, hạt điều, hạt bí, hạt hướng dương,… Do đó nếu ko có macca hay hạt điều, cm hoàn toàn có thể thay bằng mè cũng dc.
Quan điểm của tớ là tận dụng những gì sẵn có, ko nhất thiết phải đợi khá đầy đủ gia vị mới làm, cũng ko nên bị tùy từng 1 loại nguyên vật tư nào đó.
Hiện nay có 2 loại hạt mà trên thị trường hầu hết là GMO (thực phẩm biến hóa gen), đó là bắp và đậu nành, do đó mọi người tiêu dùng về làm sữa nên để ý quan tâm.
Và dù mua nguyên vật tư ở đâu thì bạn cũng nên lưu ý ngâm hạt trước lúc chế biến để vô hiệu độc tố, giúp bé dễ tiêu hoá và để hấp thu tối đa dinh dưỡng từ hạt.
3. LOẠI MÁY XAY
Các mẹ hoàn toàn có thể dùng máy làm sữa đậu nành để làm thì sẽ tiết kiệm chi phí thời hạn hơn, vì máy nấu, xay và lọc lun, tuy nhiên chỉ làm dc dung tích ít, nếu bỏ nhiều nguyên vật tư thì máy bị quá tải và dễ bị cháy.
Thời gian đầu tôi cũng làm bằng máy làm sữa đậu nành, nhưng sau 2 lần cho nguyên vật tư hơi nhiều thì máy cháy lun rùi :D.
Giờ thì mình làm bằng máy xay sinh tố.
Loại máy mình chọn là máy dung tích 1,5L, cối thuỷ tinh, hiệu suất 500W, xay dc đá cục.
Lý do mình chọn máy xay sinh tố là vì mình yêu thích làm nhiều sữa (cả mẹ và bé cùng uống mà) và mình yêu thích xay 1 số loại thực phẩm khô để làm bơ, làm bánh và những thứ linh tinh lang tang khác, hơn thế nữa là có một số trong những loại sữa để bé uống luôn bã càng tốt chứ ko cần lọc (máy làm sữa đậu nành thì lọc bã hết rùi).
Và nói chung thương hiệu máy xay sinh tố thì nhiều, cm tuỳ ý lựa chọn, chỉ việc chọn loại hiệu suất 500W trở lên là dc, xay sẽ nhuyễn và mịn hơn.
4. THỜI GIAN LÀM SỮA
Trong quy trình làm sữa hạt thì việc làm tốn thời hạn nhất đó là ngâm hạt. Chính vì thế mà những mẹ hay thấy hạt nào tôi cũng ngâm qua đêm (mặc dầu nhìu loại hạt ko cần ngâm lâu vậy) là vì mình yêu thích tiết kiệm chi phí thời hạn, tận dụng ban đêm để ngâm hạt, sáng dậy là có hạt nấu sữa rùi, với lại ban đêm nhiệt độ thấp hơn ban ngày nên có ngâm lâu chút cũng ko sao.
Nhìu mẹ nói là sáng dậy phải đi làm việc, phải cho con ăn rùi nhìu việc linh tinh khác nên ko có thời hạn làm sữa, vậy thì cm hoàn toàn có thể đổi lại, trc khi đi làm việc ngâm hạt, tối về nấu là oki mà, thời hạn nấu sữa và xay sữa ko tốn đến 1 tiếng của cm đâu. 😉
5. BẢO QUẢN SỮA
Sữa hạt làm xong hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh dc 2-3 ngày (có sữa để dc 4-5 ngày như sữa hạnh nhân).
Tuy nhiên, mình thấy uống ngon nhất là trong vòng 2 ngày thui. Mình thường làm 1 lít và uống trong hai ngày, bé uống ko hết thì mẹ uống.
Sữa nên để trong chai thuỷ tinh hoặc nếu chai nhựa thì dùng loại BPA không lấy phí và dc chế biến để chịu được nhiệt (nếu có bị lạnh quá hay nóng quá thì thực phẩm trong chai ko bị biến chất, gây độc).
Một điều quan trọng nữa là thực phẩm nào dùng nhiều cũng ko tốt, vì vậy 1 loại sữa cm nên cho bé trai uống liên tục tối đa là một trong tuần thui, tiếp theo đó nên thay đổi phong phú để bé hoàn toàn có thể hấp thu nhiều nguồn dinh dưỡng và ko bị ngán.
———-
Một ít kinh nghiệm tay nghề thành viên chia sẻ cùng cm, kỳ vọng sẽ có được ích cho cm trong công cuộc làm sữa hạt cho con. ^_^
Nguồn fb chị Cá Diêu Hồng
://.youtube/watch?v=iJQnT8EpSFw
Reply
5
0
Chia sẻ
Clip Cách dữ gìn và bảo vệ sữa hạt sen ?
Bạn vừa Read nội dung bài viết Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Video Cách dữ gìn và bảo vệ sữa hạt sen tiên tiến và phát triển nhất
You đang tìm một số trong những Chia Sẻ Link Cập nhật Cách dữ gìn và bảo vệ sữa hạt sen Free.
Thảo Luận vướng mắc về Cách dữ gìn và bảo vệ sữa hạt sen
Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Cách dữ gìn và bảo vệ sữa hạt sen vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Tác giả lý giải và hướng dẫn lại nha
#Cách #bảo #quản #sữa #hạt #sen