Contents
Mẹo Hướng dẫn Download sách tập Yoga tận nhà Chi Tiết
Bạn đang tìm kiếm từ khóa Download sách tập Yoga tận nhà được Update vào lúc : 2022-11-07 16:41:00 . Với phương châm chia sẻ Mẹo Hướng dẫn trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết Mới Nhất. Nếu sau khi tìm hiểu thêm Post vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Mình lý giải và hướng dẫn lại nha.
Cuốn Kỹ thuật & Thực hành Yoga toàn tập do NXB Phụ Nữ phối phù thích hợp với First News phát hành, được dịch giả Nguyễn Thị Hồng biên dịch từ cuốn Yoga The Path to Holistic Health của tác giảB.K.S. Iyengar(1918-2014) một giáo viên Yoga lịch sử thuở nào số 1 toàn thế giới. Đây hoàn toàn có thể xem là một cuốn sách y khoa công phu & giá trị thứ nhất ở Việt Nam về đề tài Yoga, là một cẩm nang thiết yếu & đặc biệt quan trọng hữu ích cho toàn bộ mọi người, trình diễn những phương pháp rèn luyện Yoga hiệu suất cao nhất, dễ hiểu và dễ thực hành thực tiễn. QueenYoga xin được trích nguyên văn LỜI NÓI ĐẦU của cuốn sách do chính tác giả B.K.S Iyengar biên soạn để những bạn tìm hiểu thêm:Yoga dành riêng cho toàn bộ mọi người. Để rèn luyện những asana trong sách này, bạn tránh việc phải là một Chuyên Viên hay một người hoàn toàn có thể lực vượt trội. Lối sống thụ động cùng những căng thẳng mệt mỏi không được giải tỏa của đời sống tân tiến gây ra cho toàn bộ chúng ta nhiều đau đớn và bệnh tật vì trong lúc nhảy vào kiếm sống, chu toàn cho đời sống vật chất, toàn bộ chúng ta đã sao nhãng không chăm sóc tới khung hình của tớ. Áp lực của đời sống tân tiến còn tồn tại thể dẫn đến những chứng bệnh về tinh thần: cám giác hụt hẫng, đơn độc và bất lực. Yoga sẽ hỗ trợ bạn phối hợp giữa thế xác và tinh thần, đem lại sự cân đối cho chúng, cái mà tôi vẫn gọi là alignment (sự sắp thẳng hàng). Trạng thái thăng bằng thật sự nghĩa là lúc phần nội tâm của bạn hòa quyện đến từng sợi cơ, từng tế bào của khung hình bạn. Kinh nghiệm thực hành thực tiễn và hướng dẫn rèn luyện yoga trong suốt 60 năm qua cho tôi thấy là có một số trong những học viên chỉ quan tâm đến khía cạnh thể chất của yoga mà quên đi khía cạnh tinh thần. Việc thực hành thực tiễn của tớ in như một dòng suối chảy xiết, lúc thì ngập ngừng, lúc thì cuồn cuộn, thiếu hẳn chiều sâu và sự khuynh hướng. Khi lưu tâm đến khía cạnh tinh thần của môn yoga, người học viên sẽ in như một dòng sông êm dịu, tươi mát và bồi bổ cho đất đai quanh nó. Cũng như con người không thể tắm hai lần trong một dòng sông, cho nên vì thế mỗi một thế tập asana đều mang lại cho bạn sự tươi mát và nguồn sinh lực mới. Trong cuốn sách này, tôi đã đặt trọng tâm vào phần kỹ thuật để tương hỗ cho những người dân mới tập yoga có tìm hiểu thấu đáo về phương pháp thực hành thực tiễn những asana nhằm mục đích đạt được hiệu suất cao nhất. Với sự trợ giúp của những dụng cụ nâng đỡ, học viên với những kĩ năng rất khác nhau đều hoàn toàn có thể từ từ đã có được sức mạnh, lòng tự tin và sự dẻo dai mà không sợ bị căng thẳng mệt mỏi hoặc bị chấn thương. Các kỹ thuật yoga trong quyển sách này cũng hoàn toàn có thể giúp ích cho những người dân đang điều trị bệnh. Sự rèn luyện thường xuyên sẽ tạo ra nền tảng sức mạnh thể chất bên trong và sức khỏe tự nhiên của khung hình, làm giảm sự đau đớn, tiến công vào nguyên nhân gốc, chứ không phái chỉ là triệu chứng của bệnh tật. Trên khắp toàn thế giới ngày này, người ta ngày càng nhận thức thâm thúy rằng những phương pháp trị liệu bằng rèn luyện sức mạnh thể chất hữu ích hơn là những phương pháp chữa bệnh chính thống, Tôi kỳ vọng cuốn sách này sẽ có được ích và thật sự hữu dụng riêng với những người dân quyết tâm thay đổi môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống đời thường của tớ bằng phương pháp thực hành thực tiễn yoga. Hãy khiến cho những tinh túy của môn yoga đến với toàn bộ những bạn.Ebook cuốn sách Kỹ thuật & Thực hành Yoga toàn tập dày 403 trang này được định dạng theo chuẩn pdf với dung tích 71,2MB, những bạn tải về theo link trực tiếp phía dưới.
://goo.gl/cYNV13
://.youtube/watch?v=xQe1WRPqC94
Related posts:
Clip Download sách tập Yoga tận nhà ?
Bạn vừa tìm hiểu thêm Post Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Clip Download sách tập Yoga tận nhà tiên tiến và phát triển nhất
You đang tìm một số trong những Share Link Down Download sách tập Yoga tận nhà Free.
Hỏi đáp vướng mắc về Download sách tập Yoga tận nhà
Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Download sách tập Yoga tận nhà vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha
#Download #sách #tập #Yoga #tại #nhà