Hướng Dẫn Cách dụng cốc nguyệt san thực tế Mới nhất

Kinh Nghiệm về Cách dụng cốc nguyệt san thực tiễn Chi Tiết

Pro đang tìm kiếm từ khóa Cách dụng cốc nguyệt san thực tiễn được Cập Nhật vào lúc : 2022-11-03 23:37:00 . Với phương châm chia sẻ Bí kíp Hướng dẫn trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi đọc Post vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Admin lý giải và hướng dẫn lại nha.

Cốc nguyệt san sử dụngnhư thế nào? Tôi tin rằng có tới99% chịem sẽ nêu lên vướng mắc này khi mới nghe biết cốc nguyệt san hay với những chị em tronglần thứ nhất sử dụng nó.

Thực tế sử dụng cốc nguyệt san không hề khó như chị em vẫn tưởng tượng!Trong nội dung bài viết này, Chuyên Viên Dương Hươngcủa Liberty Cup sẽ hướng dẫn rõ ràng cách sử dụng cốc sanan toàn và dễ nhất!

Xem thêm:

8 Lưu ý QUAN TRỌNG khi sử dụng cốc nguyệt sanTổng hợp 18 kinh nghiệm tay nghề sử dụng cốc nguyệt sanCốc nguyệt san dùng được bao lâu? Dùng mấy tiếng thay 1 lần?

13Lời khuyêntrước khi sử dụng cốc nguyệt san

Ngoài việc tìm hiểu thật kỹ cốc nguyệt san là gì? Nên mua loại nào? Nguồn gốc nguồn gốc ra sao? thì trước lúc sử dụng cốc kinh nguyệtcác chị em toàn bộ chúng ta tránh việc bỏ qua những lời khuyên quan trọng dưới đây:

Luyện tập những kiểu gấp cốckhác nhau

Đây là bước quan trọng nhất bạn phải thành thạo. Gấp cốc nguyệt san sẽ thu nhỏ kích thước miệng cốc, giúp bạn đưa thành phầm vào khung hình thuận tiện và đơn thuần và giản dị hơn. Có nhiềucách gấp rất khác nhau như: kiểu gấp chữ C, kiểu kim cương, gấp hình chữ V (punch-down), gấp kiểu chữS (hoa tulip) hay gấp kiểu số 7… Mỗi kiểu gấp cốc đều phải có ưu nhược điểm riêng. Bạn nên thử từng cách một để xem cách nào phù phù thích hợp với mình nhất.

Nếu đấy là lần đầu sử dụng, bạn nên tập đẩy cốc trong không khí riêng tư

Đối với chị em lần đầu dùngcốc nguyệt san sẽ gặp không ít trở ngại vất vả. Vì vậy, chúng tôi khuyến nghị bạn nên tập đẩy cốcvài lần làm quen trước. Tốt nhất bạn nên thử tại không khí riêng tư như phòng tắm, phòng vệ sinh tận nhà thay vì làm trong Tolet công cộng.

Thêm nữa, bạn nên tập sử dụng lần đầu khi đang trong kì dâu rụng vì thời gian hiện nay, âm đạo đang rất được bôi trơn và cổ tử cung cũng nằm đúng vị trí cần đặt so với lúc không còn kì kinh nguyệt.

Thả lỏng người sẽgiúp thuận tiện và đơn thuần và giản dị đưa cốc nguyệt san vào khung hình

Khi mang tâm ý căng thẳng mệt mỏi, cơ chậu sẽ có được Xu thế bị gồng lên hoặc căng cứng. Chính điều này sẽ càng khiến chị em gặp nhiều trở ngại vất vả hơn khi đưa cốc nguyệt san vào khung hình. Vậy nên, việc giữ tâm trạng tự do và thả lỏng khung hình luôn luôn được khuyến khích để giúp chị em hoàn toàn có thể đưa cốc vào thuận tiện và đơn thuần và giản dị, đúng phương pháp dán hơn.

2 Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng phương pháp dán

Để sử dụng cốc nguyệt san lần đầuan toàn và dễ nhất những cô nàng thực thi theo tiến trình dưới đây nhé:

Quy trình sử dụng cốc nguyệt san gồm có 8 bước

Bước 1: Vệ sinh thật sạch trước lúc sử dụng

Trước khi đưa vào khung hình, bạn cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng hoặc nước rửa tay(để ý quan tâm kĩ móng và đầu ngón tay) và tiệt trùngcốc nguyệt san theo một trong 4 cách dưới đây:

Đun sôi bằng nước: Đun cốc nguyệt san khoảng chừng 5 phút trong nước sôi. Có một thủ pháp là bạn nên đổ nhiều nước hoặc dùng cái đánh trứng bọc vào để tránh cốc chạm vào đáy nồi, gây cháy hoặc chảy nhựa, ảnh hưởng tuổi thọ thành phầm.Dùng cốc tiệt trùng: Bỏ cốc nguyệt san vào cốc tiệt trùng, đổ ngập nước vào và bỏ trong lò vi sóng quay 3-5 phút.Sử dụng dung dịch tiệt trùng: Xịt một lớp mỏng dính quanh cốc và để yên từ 5-7 phút, thân cốc sẽ nổi bọt. Tráng qua bằng nước sạch thêm một lần là hoàn toàn có thể sử dụng.Dùng viên tiệt trùng:Ngâm cốc và viên tiệt trùng trong nước khoảng chừng 15 phút là ok.

️ Sau khi vệ sinh, để cốc ráo nước trước lúc sử dụng. Kiểm tra kĩ, đảm bảo những lỗ khí trên thành cốc thông thoáng.

Bước 2: Gấp cốc nguyệt san

Có nhiều kiểu gấp cốc rất khác nhau, bạn nên thử từng cách một để xem cách nào phù phù thích hợp với mình nhất nhé:

Gấp hình chữ C

Bước 1: Thực hiện bóp dẹt cốc rồi một tay giữ cốc, một tay dùng ngón trỏ ấn vào giữa thân cốc theo chiều đi xuống để tạo thành hình chữ C nơi miệng cốc.Bước 2: Giữ nguyên hình dáng cốc bằng ngón trỏ và ngón cái rồi tiến hành đưa vào âm đạo.

Gấp cốc nguyệt san kiểu chữ C là cách đơn thuần và giản dị nhất

Gấp kiểu kim cương

Bước 1: Gấp 1/2 miệng cốc ra ngoài xuống phía dưới, rồi lần lượt gấp cánh cốc hai bên vào.Bước 2: Cuối cùng, thực thi gấp hai bên lại, dùng hai ngón tay giữ chặt và đưa vào âm đạo.

Gấp cốc nguyệt san kim cương giúp thu nhỏ đáng kể phần miệng cốc, dễ cho vào nhưng khó thực thi

Gấp hình chữ V (punch-down)

Bước 1: Dùng ngón tay trỏ gập miệng cốc vào trong hướng xuống đáy và ép chặt.Bước 2: Dùng hai ngón tay ép chặt hai mép cốc và đưa vào âm đạo.

Gấp cốc nguyệt san kiểu chữ V (punch-down) là cách gấp tối ưu nhất vì dễ thực thi và thu nhỏ kích thước miệng cốc quá nhiều

Gấp kiểu số 7

Bước 1: Dùng tay bóp dẹt cốc.Bước 2: Cầm phần góc gập xuống dưới để tạo thành hình số 7.Bước 3: Dùng hai ngón tay cầm vào chỗ giao điểm giữa phần gập và thân cốc gần với đáy rồi đưa vào âm đạo.

Gấp cốc nguyệt san kiểu số 7 giúp thu nhỏ miệng cốc đáng kể

Gấp kiểu chữS – hoa tulip

Bước 1: Bóp chặt thành cốc để hai bên mép chạm vào nhau.Bước 2: Giữ chặt mép cốc và bẻ cốc để tạo thành hình chữ S trên miệng.

Gấp cốc nguyệt san kiểu chữ S khá hiếm gặp, chỉ phù phù thích hợp với cơ địa số ít người

Bước 3: Chọn tư thế hợp lý

Sau khi đã thu gọn được kích thước cốc, bạn hãy lựa chọn cho mình một tư thế tự do và thích hợp nhất để lấy cốc nguyệt san vào bên trong âm đạo. Có 3 tư thế thuận tiện và đơn thuần và giản dị đặt cốc nhất để bạn lựa chọn:

Gác 1 chân lên bồn cầuNgồi xổm squattingNgồi lên bồn cầu

3 tư thế đưa cốc nguyệt san vào khung hình

Tư thế 1- Gác 1 chân lên bồn cầu

Đứng gần bồn cầu, 1 chân
làm trụ còn 1 chân đặt lên bồn cầu tạo thành góc vuông để hoàn toàn có thể nhìn thấy miệng cô nàng và cho cốc nguyệt san vào.

Gác chân lên bồn cầu để tạo độ mở cho cốc vào âm đạo

Tư thế 2- Ngồi trên bồn cầu

Ngồi trên bồn cầu in như khi đi đại tiện, hai chân hơi mở ra để lộ cô nàng tương hỗ cho cốc nguyệt san vào trong thuận tiện và đơn thuần và giản dị hơn. Chị em hoàn toàn có thể kê thêm một chiếc ghế ở phía dưới để kê chân tự do hơn.

Ngồi tự do trên bồn cầu, hai chân hơi dang ra để tạo khoảng chừng trống và đưa cốc nguyệt san vào âm đạo

Tư thế 3 – Ngồi xổm squatting

Dùng ghế kê chân, ngồi xổm trên mép thành bồn cầu, hai chân hơi mở ra tạo hình chữ V khiến cho cốc nguyệt san vào bên trong cô nàng.

Ngồi squattrên thành bồn cầu, hai chân hơi mở

Bước 4: Xác định cổ tử cung

Lấy ngón tay cho vào âm đạo và sờ tìm cổ tử cung, đến khi tay chạm vào một trong những vật cảm hứng hơi cứng như đỉnh mũi, có một núm mềm nhỏ, lõm ở giữa thì đúng chuẩn. Sau đó bạn theo phía cổ tử cung để đẩy cốc vào hoặc đẩy theo vị trí hướng của chỗ trũng trên sống lưng. Xác định được cổ tử cung sẽ hỗ trợ việc đưa cốc nguyệt san vào trong khung hình đúng hướng thuận tiện và đơn thuần và giản dị hơn.

Bước 5: Đẩy cốc vào trong âm đạo

Sau khi đã xác lập cổ tử cung, bạn gấp cốc và cầm bằng một tay (cuống hướng xuống). Dùng tay còn sót lại mở hai môi âm hộ và tìm cửa âm đạo, từ từ đẩy cốc vào.

Đẩy cốc ở góc cạnh 45 độ và đưa vào âm đạo khoảng chừng 5cm

Lưu ý:

Không đưa thẳng cốc nguyệt san vào trong âm đạo mà lựa một góc 45 độ so với xương muĐưa cốc nguyệt san vào âm đạo khoảng chừng 5cm: Đây đó đó là độ sâu trung bình giúp miệng cốc không chạm vào cổ tử cung và đuôi cốc không biến thành thò ra ngoài cô nàng.

Nếu cuống cốc nguyệt sanquá dài thì hoàn toàn có thể cắt đi cho bớt vướng. Độ dài của cuống tuỳ theo chiều dài âm đạo của từng người. Khi tìm kiếm được độ sâu thích hợp thì bạn cắt bớt cuống đến vị trí nhô ra ngoài (nếu có).Một tín hiệu khác để nhận ra là nếu lúc đi đứng cảm thấy hơi rất khó chịu hoặc đẩy âm đạo, thì hoàn toàn có thể cuống đã nhô ra ngoài và bạn cần cắt bớt đi.

Bước 6: Đảm bảo cốc bung mở hoàn toàn và kiểm soát và điều chỉnh vị trí cốc cảm thấy thực sự tự do

Đẩy cốc và xoay nhẹ cho cốc bung mở hoàn toàn trong âm đạo. Cốc phát ra tiếng póc là đã mở hoàn toàn. Hoặc chị em hoàn toàn có thể kiểm tra phần đáy cốc nếu có hình tròn trụ là được (tối thiểu là hình oval).Tiếp tục đẩy cốc vào đến khi cảm thấy dễ chịu và tự do(Cốc hoàn toàn có thể trượt xuống hoặc lên tùy thuộc vào khung hình, nhưng đáy cốc không được lòi thoát khỏi cửa âm đạo).

Sau khi chắc như đinh cốc đã mở ở đúng vị trí, bạn nên đi lại vài vòng để cốc tự kiểm soát và điều chỉnh sao cho bạn cảm hứng tự do nhất.

️ Nếu cốc không mở, bạn hoàn toàn có thể mở ra bằng phương pháp đưa ngón tay ấn vào một trong những phần vách âm đạo để không khí tràn vào và làm miềng cốc bung ra. Sau khi chắc như đinh cốc đã vào đúng vị trí, kéo nhẹ cốc xuống để kiểm tra độ khít và tạo ra vùng hút chân không qua những lỗ thông khí. Việc này sẽ hỗ trợ cố định và thắt chặt, giúp cốc không biến thành rơi kể cả khi bạn đi lại, hoạt động và sinh hoạt giải trí mạnh.

Bước 7: Lấy cốc nguyệt san ra

Tùy theo loại cốc và tình trạng ra kinh nguyệt mà thời hạn đầy của cốc nguyệt san hoàn toàn có thể rất khác nhau. Với cốc nguyệt san Liberty Cup, thời hạn thường là 10 – 12 tiếng, trong thời gian ngày bị nhiều thì khoảng chừng 6 – 8 tiếng là cốc đầy. Khi cốc đầy bạn hãy tuân Theo phong cách sau để lấy cốc nguyệtsan thoát khỏi khung hình:

️ Hãy đảm bảo bạn đã rửa tay thật sạch trước lúc lấy cốc ra.

Ngồi xổm, làm động tác rặn nhẹ (như rặn lúc đi vệ sinh): để đẩy cốc lòi cái cuống ra, túm được đáy cốc (không tóm vào cuống, cuống chỉ đóng vai trò để tìm kiếm được đáy cốc dễ thôi). Bạn hoàn toàn có thể bóp đáy cốc để giúp phá vỡ phần chân không hỗ trợ lấy cốc ra thuận tiện và đơn thuần và giản dị hơn.

Bóp nhẹ vào bầu đáy cốc để sở hữu lực kéo lấy cốc nguyệt san ra

Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp nhẹ vào bầu cốc rồi kéo cốc ra theo hình zíc zắcđể lấy cốc ra thuận tiện và đơn thuần và giản dị hơn. Chú ý khi kéo cốc đến cửa âm đạo, bạn nhớ lấy cốc ra theo phía trực tiếp đứng để tránh bị đổ.

Sau khi lấy cốc ra, ngã xuống kinh vào bồn cầu hoặc bồn rửa mặt. Nếu đang lấy cốc ra khi ngồi trên bồn cầu thì bạn hoàn toàn có thể để máu kinh đổ ra “phía sau”, nhớ giữ bàn tay tránh khỏi hướng đổ của chất lỏng.

Bước 8: Đừng quên vệ sinh và dữ gìn và bảo vệ cốc nguyệt san sau mỗi lần sử dụng

Sau mỗi lần sử dụng bạn nên vệ sinh cốc nguyệt san thật sạch và đúng phương pháp để tránh để tránh vi trùng gây viêm nhiễm âm đạo. Bạn hoàn toàn có thể vệ sinh cốc dễ dàngbằng những phương pháp sau: sử dụng viên tiệt trùng,nước muối hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Vệ sinh thật sạch cốc nguyệt san sau mỗi lẫn sử dụng

Bạn cũng hoàn toàn có thể xem video hướng dẫn rõ ràng sử dụng cốc nguyệt san của Liberty Cup dưới đây:

3 Các yếu tố thường gặp khi sử dụng cốc nguyệt san

Trong lần đầu sử dụng, bạn hoàn toàn có thể gặp phải 1 số yếu tố nhưng cách xử lý và xử lý khá thuận tiện và đơn thuần và giản dị và đơn thuần và giản dị.

Không đưa được cốc vào: Do tâm ý căng thẳng mệt mỏi nên khung hình gồng, tạo lực kháng khó đưa cốc vào. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy thả lỏng khung hình, dồn lực ở cổ tay, ngón tay thả lỏng khi đưa cốc vào. Hoặc tập những bài tập kegel để phần cơ chậu được thả lỏng.Bị rò rỉ kinh nguyệt: Do cốc chưa bung mở hoàn toàn, lỗ thông khí bị bít hoặc cốc bị đầy. Cách khắc phục đơn thuần và giản dị tại đây.Bị đau khi sử dụng: Do ngón tay giữ nếp gấp cốc không chắc, cốc bung mở ngay lúc đưa vào và gây đau. Bạn nên lựa chọn c
ốc mềm, sử dụng cách gấp cốc chữ V giúp thu gọn đầu cốc và giảm ma sát. Đồng thời sử dụng gel bôi trơn gốc nước bôi vào âm đạo cho lần sử dụng thứ nhất.

4 Một số mẹo và lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san có tác dụng hứng và đựng máu kinh, không phải là thấm hút nên bạn tránh việc phải lấy ra thay thường xuyên như băng vệ sinh. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể dữ thế chủ động dùng cốc ngay thời hạn đầu kì kinh chứ không cần chờ đến lúc có kinh mới sử dụng.Nếu lưu lượng kinh nguyệt của bạn thay đổi nhiều từ những ngày thứ nhất và ít dần cho tới ngày cuối chu kỳ luân hồi, bạn hoàn toàn có thể sử dụng cả hai kích cỡ cốc, tùy thuộc vào lưu lượng hằng ngày của bạn.Nếu bạn cảm thấy kinh nguyệt ra nhiều, xem xét mang thêm băng vệ sinh dự trữ và liên tục kiểm tra cốc, tránh hiện tượng kỳ lạ rò rỉ, tràn ra quần áo.Cốc nguyệt san không phải là giải pháp ngừa thai và phải lấy ra trước lúc quan hệ tình dục (Tuy nhiên cốc nguyệt san hoàn toàn có thể sử dụng tuy nhiên tuy nhiên cùng với vòng tránh thai).Hãy để khung hình dần thích nghi với cốc nguyệt san: theo nghiên cứu và phân tích, thời hạn để khung hình làm quen hoàn toàn với cốc nguyệt san hoàn toàn có thể kéo dãn tới tận 4 chu kì. Bạn hoàn toàn có thể thấy rất khó chịu trong vài lần đâu sử dụng cũng không sao, đó là yếu tố thông thường. Hãy cho thời hạn để khung hình từ từ thích nghi với thay đổi.

5 Các vướng mắc thường gặp khi sử dụng cốc nguyệt san

Q.: Bị dị ứng với cao su có dùng được cốc nguyệt san?

A: Mặc dù tỉ lệ người bị dị ứng khi sử dụng kinh nguyệtlà rất thấp. Tuy nhiên, nếu bị dị ứng với cao su, chị em nên lựa chọn cốc nguyệt san làm bằng vật liệu Silicon y tế.Đây là loại silicone đã qua kiểm định và được phép ứng dụng trong ngành y tế nên có độ bảo vệ an toàn và uy tín rất cao, không khiến dị ứng âm đạo.

Q.: Cốc nguyệt san có bao giờ bị kẹt trong âm đạo không?

A: Đây cũng là lo ngại phổ cập của những cô nàng lần đầu xài cốc nguyệt san. Tuy nhiên, sự cố này hoàn toàn không còn gì đáng lo cả. Chỉ cần thả lỏng khung hình và tuân theo như đúng hướng dẫn ở trên sẽ thuận tiện và đơn thuần và giản dị lấy cốc nguyệt san ra ngoài khung hình thôi.

Q.: Cốc nguyệt san có bị tụt vào trong âm đạo không?

A: Không thể!!!Âm đạo của phụ nữ là một khoảng chừng trống hoàn toàn có thể co và giãn được. Hai bên thành âm đạo khép lại với nhau và giãn ra khi đưa cốc nguyệt san vào, thành âm đạo sẽ ôm khít lấy miệng cốc, ở phía cuối đó đó là cổ tử cung. Cổ tử cung có cấu tạorất nhỏ,hẹp vàchỉ có tinh trùng hoặcchất nhầy mới hoàn toàn có thể lọt qua được.

Q.: Dùng cốc nguyệt san có đau không?

A: Nếu sử dụng đúng những thì cốc nguyệt san hoàn toàn không khiến đau hay rất khó chịu khi sử dụng.

Q.: Sử dụng cốc nguyệt san có làm rộng “cô nàng”không?

A:Sử dụng cốc nguyệt san hoàn toàn không làm rộng cô nàng bởithực tế cốc nguyệt san được làm từ vật liệu silicone y tế, có độ đàn hồi tốt chịu được những kích thích từ âm đạo nên sẽ không còn thể làm rộng “cô nàng”.

Q.: Bạn gái còn trinh, có sử dụng được cốc nguyệt san không?

A: Có thể! Tuy nhiên sử dụng cốc nguyệt san có rủi ro không mong muốn tiềm ẩn tiềm ẩn cao gây tổn thương hoặc rách nát màng trinh, bạn nên xem xét kỹ trước lúc sử dụng.

Q.: Khi ngủ có mang được cốc nguyệt san không?

A:Cốc nguyệt san được thiết kế thích hợp trong mọi tình hình, kể cả khi ngủ nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng nhé.

Q.: Dùng cốc nguyệt san đi bơi đã có được không?

A:Cốc nguyệt san hoàn toàn có thể ngăn kinh nguyệt rò rỉ ra ngoài nên bạn hoàn toàn yên tâm và tự tin khi đi bơi nhé. Tuy nhiên, thỉnh thoảng hãy kiểm tra cốc xem có bị lệch vị trí không nhé!

Q.: Có quan hệ tình dục được không khi đang dùng cốc nguyệt san?

A:Việc quan hệ trong thời gian ngày đèn đỏ khi sử dụng kinh nguyệtkhông đượccác Chuyên Viên/bác sĩ khuyến khích. Bởi cốc nguyệt san chỉ được đưa vào ngay cửa mìnhchứ không đưa vào sâu bên trong âm đạo của phụ nữ.

Q.: Bao nhiêu tuổi được sử dụng cốc nguyệt san?

A: Theo những Chuyên Viên, bác sĩPhụ nữ trên 18 tuổi và đãquan hệ tình dục mới nên sử dụng cốc nguyệt san

Q.: Dùng cốc nguyệt san có đi vệ sinh được không?

A:Khi sử dụng cốc nguyệt san, chị em hoàn toàn hoàn toàn có thể đi tiểu thông thường mà không cần tháo ra. Thậm chí, sử dụngcốc nguyệt san còn mang lại những quyền lợi nhất định cho việc giữ vệ sinh vùng kín trong những ngày đèn đỏ.

Cốc nguyệt san Liberty Cup giải tỏa trở ngại vất vả của chị em khi lần đầu sử dụng

Hi vọng nhưng thông tin Liberty Cup đã phục vụ trong nội dung bài viết giúp chị em giải đáp được vướng mắc “cốc nguyệt san xài ra làm sao?” và biết phương pháp dùng cốc nguyệt tan dễ dàngvà an toànnhất.

Nếu cần tư vấnvà giải đáp mọi vướng mắc, bạn hãy liên hệ với Liberty Cup qua một trong những kênhsau:

Hotline: 0393.501.650Fanpage: Liberty Cup Vietnam

Video Cách dụng cốc nguyệt san thực tiễn ?

Bạn vừa Read tài liệu Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Clip Cách dụng cốc nguyệt san thực tiễn tiên tiến và phát triển nhất

Chia Sẻ Link Cập nhật Cách dụng cốc nguyệt san thực tiễn miễn phí

Người Hùng đang tìm một số trong những ShareLink Download Cách dụng cốc nguyệt san thực tiễn miễn phí.

Thảo Luận vướng mắc về Cách dụng cốc nguyệt san thực tiễn

Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Cách dụng cốc nguyệt san thực tiễn vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha
#Cách #dụng #cốc #nguyệt #san #thực #tế